Thema: „Das verborgene Geschenk der Wut entdecken“

Wie entsteht Wut und was will sie uns sagen?

Nach den Grundlagen der GFK

• Beobachten statt bewerten
• Gefühle statt Gedanken
• Bedürfnisse statt Strategien
• Bitte statt Forderung

üben wir, wie unsere zerstörerische Wut in eine konstruktive Wut umgewandelt werden kann. Unsere Bedürfnisse  können wir so effektiver und nachhaltiger erfüllen. Die GFK bietet einen Weg, unsere Wut vollständig, ehrlich und ohne Schuldzuweisung auszudrücken. Ich lasse die andere Person wirklich wissen, wie tief mein Schmerz ist. Wenn diese konstruktive Kraft der Wut gelingt, dann werden wir wirksam.

Kosten 30,00 bis 50,00€ je nach Selbsteinschätzung
Mittagessen inklusive

Laureen Koch aus Bayern wir das Seminar leiten